Тренинг “Коммуникация без конфликтов”
Технологии здоровой коммуникации, ориентированной на результат и улучшение отношений во всех сферах
В результате тренинга участники:
научатся общаться так, чтобы не возникало обид и недопониманий у любой из сторон
освоят приемы прояснения истинных потребностей: своих и окружающих
освоят технологии разрешения проблем и конфликтов (в том числе и групповых)
научатся осознанно выражать свои мысли и чувства, избегая критики и обвинений
смогут создавать вокруг себя атмосферу понимания и поддержки
научатся договариваться с коллегами, партнёрами и членами семьи легко и гармонично
будут легче доверять и вызывать доверия, улучшат качество своей жизни и взаимоотношений.
Кому подойдет:
всем, кто взаимодействует с людьми и намерен выстраивать качественные взаимоотношения
всем, кто хочет научиться общаться и конструктивно, и результативно
Формат и длительность тренинга:
Длительность тренинга - 24 часа (3 дня по 8 учебных часов); можно разбить на удобные по продолжительности “порции”
Тренинг может быть проведе как в очном, так и в онлайн форматах
Тренинг включает в себя переговорные кейсы, подобранные под сферу бизнеса заказчика

Какие проблемы я помогаю решить при помощи этого тренинга:
в общении часто возникают недопонимание и обиды
вы раздаржаетесь в ходе коммуникации, бываете резки
конфликты и разногласия вызывают у вас негативные чувства, но не хвататет умений для их решения
вы замечаете, что умение слушать недостаточно развито у вас или у окружающих
вам трудно понимать других, вас невсегда понимают верно
есть сложности с аргументацией, защитой своей позиции
есть ощущение, что стресс уже стал нормой жизни, усталость после общения с людьми копится, сил все меньше
Модули и программа
40% ТЕОРИИ, 60% ПРАКТИКИ
Длительность: 16 часов
Начинаем с себя: учимся осознавать и понимать собственные мысли, потребности, переживания, намерения, отслеживать внутренние реакции.
Оценочные суждения: форма, последствия, как исправить
Технология трехчастного высказывания - лучший способ наладить коммуникацию
Искусство эмпатического слушания. Генеративное слушание
Быть понятым: тренируем умение доносить свои мысли
Инструменты развития гибкости мышления. Как это помогает стать более спокойным и уверенным
Как принимать обратную связь от других и как себя вести в ситуациях, когда ты категорически не согласен с собеседником
40% ТЕОРИИ, 60% ПРАКТИКИ
Длительность: 8 часов
Работа с эмоциями в стрессовых ситуациях. Способы саморегуляции и снятия напряжения. Анализ ситуаций гнева и разочарования
Стратегии разрешения конфликтов. Методы эффективного преодоления разногласий.
Моделирование реальных примеров решений конфликтов
Методы улучшения отношений на всех направлениях. Завершающие практические кейсы для разных сфер жизни человека
Оставить заявку или задать вопрос
